- Al igual que un programa de ejercicios destinados a condicionar los
músculos, la mente funciona mejor si es desafiada con un régimen
diario de pensamiento creativo
Un régimen diario para ser más creativo
Pero, ¿cómo elaborar un programa de ejercicios diarios para
fortalecer las facultades creativas de su mente? He aquí un
simple método descrito por el experto en auto-ayuda Earl
Nightingale, que sólo requiere de tres cosas: un bloc, un lápiz y
la mente abierta.
1. En primer lugar, dale a tu subconsciente un problema dificil
justo antes de irse a dormir. Dedica alrededor de 30 minutos
para pensar acerca del problema, reto o una oportunidad a la
que te estes enfrentando, justo antes de irse a dormir. Cuando
te acuestes, olvidate de él, no sigas pensando. Mientras que
estás durmiendo, tusubconsciente, la sede de la mayoría de
ideas revolucionarias, estara trabajando en ello.
2. A la mañana siguiente, despiertate una hora antes de lo
normal, para que estes tranquilo (por la familia). Sientate en
una silla cómoda con una taza de café, un bloc de papel y un
lápiz.
3. Relájate y deja que las ideas empiezan a fluir. Escribe todo
lo que le ocurre, no importa cuán inusuales puede parecer
estos pensamientos . Esto lo evaluarás mástarde. En este
momento, tu trabajo es hacer un "vuelco mental" de tu cerebro,
sobre el papel- de tal manera que después evalues que
puedes hacer con estas ideas.
Si bien parece ser demasiado simple, Nightingale dice que le
ha funcionado muy bien. Él ha usado esta técnica de forma
periódica, con excelentes resultados. La clave, dijo, es el
subconsciente, que es como un gigantesco almacén de ideas y
pensamientos, flotando alrededor de nuestra conciencia. Son
simplemente ideas que han emergido hasta desde los vastos
recursos de nuestra mente subconsciente.
Lo que estás haciendo al alimentar a tu mente con un problema
justo antes de irse a dormir es "rellenar" tu mente - alimentar a
su poderoso cerebro con material fresco con el que trabajar.
Desde mi experiencia personal, las primeras horas de la
mañana parece ser un tiempo de oro para las ideas . Muchas
veces, las inspiraciones han llegado a mí mientras estoy en la
ducha. Y ha sido así para muchos de los mayores pensadores
de la historia. En las primeras horas de la mañana, nuestras
mentes están descongestionadas, libre de muchos problemas
y preocupaciones - haciendo que nuestra mente consciente
este receptivo especialmente a percepciones e ideas que
surgen desde el subconsciente. Captura esas ideas en papel, y
puede ser que algunas de ellas sean de gran valor para tu
futuro.
Por qué no pruebas esta sencilla pero eficaz técnica, y evalua
qué resultados obtienes de ella. Vuelve y cuentanos tu
experiencia en NING
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Artículo desarrollado por el equipo de Innovacion7x24.com.
Técnicas de creatividad, Gestión de Innovación para todo tipo
de empresas, Base de datos Ideas innovadoras y Patentes,
Software
fortalecer las facultades creativas de su mente? He aquí un
simple método descrito por el experto en auto-ayuda Earl
Nightingale, que sólo requiere de tres cosas: un bloc, un lápiz y
la mente abierta.
1. En primer lugar, dale a tu subconsciente un problema dificil
justo antes de irse a dormir. Dedica alrededor de 30 minutos
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que te estes enfrentando, justo antes de irse a dormir. Cuando
te acuestes, olvidate de él, no sigas pensando. Mientras que
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2. A la mañana siguiente, despiertate una hora antes de lo
normal, para que estes tranquilo (por la familia). Sientate en
una silla cómoda con una taza de café, un bloc de papel y un
lápiz.
3. Relájate y deja que las ideas empiezan a fluir. Escribe todo
lo que le ocurre, no importa cuán inusuales puede parecer
estos pensamientos . Esto lo evaluarás mástarde. En este
momento, tu trabajo es hacer un "vuelco mental" de tu cerebro,
sobre el papel- de tal manera que después evalues que
puedes hacer con estas ideas.
Si bien parece ser demasiado simple, Nightingale dice que le
ha funcionado muy bien. Él ha usado esta técnica de forma
periódica, con excelentes resultados. La clave, dijo, es el
subconsciente, que es como un gigantesco almacén de ideas y
pensamientos, flotando alrededor de nuestra conciencia. Son
simplemente ideas que han emergido hasta desde los vastos
recursos de nuestra mente subconsciente.
Lo que estás haciendo al alimentar a tu mente con un problema
justo antes de irse a dormir es "rellenar" tu mente - alimentar a
su poderoso cerebro con material fresco con el que trabajar.
Desde mi experiencia personal, las primeras horas de la
mañana parece ser un tiempo de oro para las ideas . Muchas
veces, las inspiraciones han llegado a mí mientras estoy en la
ducha. Y ha sido así para muchos de los mayores pensadores
de la historia. En las primeras horas de la mañana, nuestras
mentes están descongestionadas, libre de muchos problemas
y preocupaciones - haciendo que nuestra mente consciente
este receptivo especialmente a percepciones e ideas que
surgen desde el subconsciente. Captura esas ideas en papel, y
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